AVIS DES ELEVES

J’ai commencé les cours de yoga avec Sophie en septembre 2025. Souffrant d’une triple scoliose ainsi que d’un tassement des cervicales, je consulte régulièrement un kinésithérapeute depuis plus de quarante ans pour soulager mes douleurs. Je pensais donc que le yoga n’était pas une activité adaptée à ma situation. Pourtant, séance après séance, j’ai constaté une nette diminution de ces douleurs qui m’accompagnaient depuis si longtemps. Grâce à son accompagnement bienveillant, Sophie nous aide à mieux écouter notre corps, à respirer pleinement et à lâcher prise. Peu à peu, mon corps se libère, mes tensions s’atténuent et mon esprit s’apaise. Un grand merci à Sophie pour tous les bienfaits qu’elle m’apporte au quotidien.

Association au top ! Sophie propose des cours variés (Hatha, Yin, Nidra), dans une ambiance conviviale et bienveillante. Organisation, matériel, communication, flexibilité des créneaux et récupération des cours : tout est parfaitement pensé. Après presque un an de pratique, les bénéfices sont flagrants sur ma souplesse et mes douleurs lombaires. Sophie est passionnée, bienveillante, très pédagogue et toujours dans le partage. Que vous soyez débutant ou confirmé, foncez !

Le Hatha Yoga a contribué à soulager certaines douleurs de mon dos. Je remercie Sophie pour sa bienveillance et son professionnalisme.

Je pratique depuis 1 an et demi et les cours de Sophie sont très variés. Un vrai bonheur de revenir toutes les semaines. Merci Sophie pour ces moments précieux.

En à peine un an de pratique, je suis passé du tuteur au roseau. Que de bienfaits sur plusieurs plans. La pratique du Yoga est très intéressante, le lendemain de course à pied pour la récupération. La disponibilité, l'adaptabilité de Sophie et des postures face à nos besoins, c'est l'idéal pour passer une bonne séance. Merci Sophie.

Je viens juste de commencer le yoga avec Sophie elle nous accueille et nous accompagne avec bcp de gentillesse et de professionnalisme, les cours sont très pédagogiques et tellement bénéfiques, je recommande vivement !!! Big heart

J'ai découvert Sophie et ses cours de Yoga un peu par hasard et j'y ai pris goût ! Ses cours en petit comité permettent de se sentir à l'aise et de progresser. Un vrai plaisir ! Merci Sophie !

Le yoga est a la portée de tous. Je pourrais meme dire, il n'y a pas UN mais DES yogas! Sophie sait s'adapter à la demande de chacun (besoin/ problématiques de santé). Tres douce, elle donne des explications sur ce qu'elle fait et pourquoi.J'apprécie particulièrement ses cours car ils sont en petits comités. C'est un vrai plaisir d'y participer, c'est un moment rien qu'à MOI!

J'aime beaucoup les cours de yoga avec Sophie! On est vraiment bien le jeudi soir à faire du yoga avec Sophie au Bourg sous la Roche. C'est parfait!

La pratique du Yin Yoga me permet une très bonne récupération après mes sorties de trail ou vélo. J'apprécie l'approche de Sophie avec des cours en petit groupe ce qui lui permet de mieux nous diriger dans la bonne pratique, merci Sophie 

Merci Martial pour ton commentaire

Avec son professionnalisme, son investissement et son accueil chaleureux, Sophie offre des moments de détente de qualité. Je recommande ses prestations :)

"Merci Sophie pour cette année de Yoga. De jour en jour je gagne en souplesse, mes douleurs diminuent et je suis apaisée. Chaque séance est un challenge pour moi mais j'ai hâte de démarrer une nouvelle année".

Quelle chouette rencontre avec Sophie lors d'un salon Bien Etre :) J'ai découvert auprès d'elle le Yin Yoga et ce sont toujours des bons moments partagés en petits groupes et dans une bonne ambiance. Sophie est une belle personne, très sympa et très à l'écoute. Elle nous accompagne dans nos mouvements avec sérieux et professionnalisme dans l'univers du yoga et plus encore.

J’ai découvert le Yin Yoga avec Sophie. C’est très apaisant. La pratique est adaptée à chacun en fonctions de ses possibilités. Sophie est à l’écoute et apporte une solution à chacun pour effectuer les postures. Sophie nous initie également à la philosophie du yoga. J’apprécie également de commencer les séances pour un mantra pour se mettre en condition. Merci

Très bon cours donné par sophie, pour une découverte.

Une parenthèse de détente avec la pratique de yin yoga, Sophie est très à l’écoute de « ses élèves » et nous permet de progresser à notre rythme. Je vous la recommande les yeux fermés. Namaste